Citeste si :
Neurofeedback-ul: Tehnologia Care Optimizează Funcționarea Creierului
Beneficiile neurofeedback-ului pentru persoanele cu TSA
Neurofeedback pentru Manageri: Îmbunătățirea Performanței și Obținerea Avantajului Competitiv
Neurofeedback – Reechilibrare si optimizare pentru Corp și Minte
În activitatea mea de psiholog clinician și psihoterapeut specializat în neuroștiințe, folosesc neurofeedback-ul ca instrument de autoreglare profundă, naturală și personalizată a activității cerebrale. Este o metodă non-invazivă, bazată pe cercetări solide, care permite creierului să se observe și să se reorganizeze pentru o mai bună funcționare.
Ce este neurofeedback-ul și cum funcționează?
Neurofeedback-ul este o formă de antrenament cerebral bazată pe EEG (electroencefalogramă), prin care învățăm creierul să funcționeze mai eficient. Îți ofer feedback în timp real despre activitatea ta cerebrală și, prin sesiuni ghidate, te ajut să:
- Reduci hiperactivitatea neuronală asociată cu anxietatea sau insomniile
- Îmbunătățești focusul, autocontrolul și claritatea mentală
- Reglezi stările emoționale prin armonizarea undelor cerebrale
Cui se adresează neurofeedback-ul?
Metoda este recomandată pentru:
- Copii și adulți cu ADHD, TSA, anxietate, ticuri, tulburări de somn
- Persoane cu burnout, depresie sau atacuri de panică
- Sportivi de performanță, artiști sau profesioniști în medii solicitante
- Oricine dorește optimizare mentală și echilibru neurofiziologic
Cum decurge o sesiune?
- Se face o evaluare inițială prin Brain Mapping (harta activității cerebrale)
- Se stabilește un protocol personalizat
- Urmează sesiuni săptămânale, cu durată între 30–45 de minute
- Feedback-ul se oferă prin stimuli vizuali și auditivi (ecrane, sunete, animații)
- Evoluția este urmărită constant și adaptată nevoilor tale
De ce aleg neurofeedback-ul în practica mea?
✔ Este o metodă neinvazivă și naturală, fără medicație
✔ Are efecte cumulative și durabile
✔ Sprijină autonomia mentală și autoreglarea
✔ Poate fi integrată în cadrul altor intervenții terapeutice
✔ Oferă rezultate vizibile în anxietate, focus, somn, gestionarea emoțiilor
Cum funcționează antrenamentul cerebral și de ce este potrivit pentru tine
Antrenamentul cerebral prin neurofeedback este o metodă modernă, bazată pe știință, care ajută creierul să funcționeze optim. Este non-invaziv și potrivit atât pentru gestionarea unor probleme specifice, cât și pentru optimizarea stării generale de bine.
Ce este neurofeedback-ul?
Neurofeedback-ul este un tip de biofeedback care măsoară activitatea electrică a creierului (EEG) și oferă informații despre aceasta în timp real. Prin feedback-ul vizual sau auditiv primit în timpul ședințelor, creierul este învățat să se autoregleze, îmbunătățind funcționarea cognitivă și emoțională.
Cum decurge o ședință de neurofeedback?
- Brainmap-ul – Evaluarea Inițială
Terapia începe cu o evaluare detaliată a creierului, numită brainmap. Aceasta oferă o hartă a activității cerebrale, identificând dezechilibrele și zonele care necesită intervenție. - Ședințele de antrenament
Pe baza analizei brainmap-ului, se creează un plan de antrenament personalizat. În timpul ședinței, electrozi plasați pe scalp monitorizează activitatea creierului, iar utilizatorul primește feedback sub formă de sunete sau imagini, care indică funcționarea corectă a creierului. - Rezultatele
Repetarea acestui proces ajută creierul să învețe noi modele de funcționare, reglându-și singur activitatea pentru a atinge echilibrul optim.
Pentru cine este recomandat neurofeedback-ul?
Această formă de terapie este potrivită pentru:
- Persoane care suferă de anxietate, stres cronic sau tulburări de somn;
- Cei cu dificultăți de concentrare sau tulburări precum ADHD;
- Persoane care doresc să își îmbunătățească performanțele cognitive sau să gestioneze mai bine emoțiile;
- Oricine caută o metodă sigură și naturală pentru echilibrarea creierului.
De ce să alegi neurofeedback-ul?
- Metodă non-invazivă și fără efecte secundare;
- Rezultate durabile, prin autoreglarea creierului;
- Personalizare completă, bazată pe analiza detaliată a brainmap-ului.
De unde să începi?
O evaluare brainmap și un plan de minim 20 de ședințe sunt esențiale pentru a obține rezultate optime. Acestea te ajută să descoperi și să îmbunătățești tiparele cerebrale care influențează starea ta de bine.
Programează-ți ședințele chiar astăzi!
📧 Email: contact[@]ileanavlad.com
📞 Telefon: 0753 453 262
Fă primul pas spre un creier mai echilibrat și o viață mai împlinită. Contactează-ne acum pentru a programa evaluarea brainmap și începe călătoria către cea mai bună versiune a ta!