CERQ – Cognitive Emotion Regulation Questionnaire : Instrument standardizat de evaluare a strategiilor de coping cognitiv-emoțional
Adolescența, în complexitatea ei neurobiologică, socială și afectivă, constituie un teren fertil pentru formarea strategiilor de autoreglare, dar și pentru cristalizarea unor patternuri disfuncționale de procesare emoțională. Este o perioadă în care sistemele executive ale cortexului prefrontal, aflate încă în formare, intră într-o tensiune structurală cu intensitatea experiențelor emoționale activate de dinamica identității, presiunea grupului și exigențele de performanță. În acest context, modul în care adolescentul interpretează și reglează emoțiile negative devine nu doar o chestiune de adaptare imediată, ci un predictor fundamental al sănătății mintale pe termen lung.
CERQ – Cognitive Emotion Regulation Questionnaire – este un instrument de autoevaluare clinică avansată, utilizabil începând cu vârsta de 13 ani, care permite explorarea detaliată a strategiilor cognitive implicate în reglarea emoțiilor negative. Creat de Garnefski și Kraaij, acest chestionar își fundamentează modelul pe distincția clară dintre procesarea afectivă automată și reglarea conștientă, deliberată, a emoției prin restructurare cognitivă. CERQ nu măsoară reacția emoțională în sine, ci modul în care subiectul reflectează asupra evenimentului generativ și își modulează în mod intențional trăirile care derivă din acesta.
Instrumentul include nouă strategii cognitive de reglare a emoțiilor, dintre care unele sunt considerate adaptative (precum reevaluarea pozitivă, planificarea, punerea în perspectivă), iar altele dezadaptative (precum ruminarea, autoînvinovățirea, catastrofarea). Relevanța clinică a acestei distincții este majoră, întrucât cercetările recente arată că nu emoția negativă în sine este problematică în adolescență, ci persistența acesteia în lipsa unor mecanisme eficiente de autoreglare cognitivă. Adolescentul care rămâne captiv în ruminare sau în catastrofare este mult mai vulnerabil la dezvoltarea unor tulburări internalizante, în special depresie și anxietate generalizată, în timp ce utilizarea frecventă a strategiilor de resemnificare sau de orientare către soluție este asociată cu un nivel crescut de reziliență și funcționare psihosocială sănătoasă.
Din punct de vedere metodologic, CERQ oferă nu doar o scalare a frecvenței utilizării fiecărei strategii, ci și un profil comparativ care permite identificarea dezechilibrelor dintre strategiile constructive și cele disfuncționale. Această analiză permite psihologului clinician să identifice nu doar ce face adolescentul în fața unui distres emoțional, ci și ce nu face – ce resurse cognitive nu sunt activate și în ce zone ale autoreglării există lacune sau rigiditate. Profilul rezultat poate fi integrat cu alte date clinice (istoricul tulburărilor afective, funcționarea academică, relațiile sociale și familiale) pentru o formulare psihodiagnostică completă, cu relevanță directă asupra intervenției psihoterapeutice.
Un aspect important care diferențiază CERQ de alte instrumente de evaluare afectivă este absența referinței la un anumit eveniment traumatic sau simptom specific. Astfel, chestionarul surprinde un stil generalizat de reglare emoțională, o matrice cognitivă de reacție la distres, care poate fi considerată trăsătură de funcționare emoțională și nu doar stare tranzitorie. Această caracteristică îl face extrem de valoros în cazurile în care adolescentul nu verbalizează suferința prin simptom, dar prezintă un pattern cronic de evitare, inhibiție sau supraresponsabilizare. De asemenea, poate fi utilizat ca punct de plecare în psihoterapie, oferind pacientului o metaperspectivă asupra propriei funcționări emoționale și o hartă a direcțiilor de lucru posibile.
În practica cabinetului psihologic, CERQ este recomandat în special în situațiile în care adolescentul prezintă instabilitate afectivă, reactivitate crescută la stres, retragere socială sau un pattern comportamental disfuncțional în fața provocărilor de viață. Este aplicabil atât în evaluări clinice exploratorii, cât și ca instrument de monitorizare a progresului în intervenția terapeutică. Spre deosebire de scalele de screening simptomatic (ex. depresie sau anxietate), CERQ nu confirmă prezența unei tulburări, ci oferă date despre mecanismele prin care aceasta se poate instala, menține sau agrava.
Aplicarea instrumentului este rapidă (10–15 minute), fiind accesibil pentru majoritatea adolescenților, iar interpretarea necesită formare în psihologie clinică, dată fiind complexitatea constructelor implicate. Recomandarea este ca CERQ să fie utilizat întotdeauna în cadrul unei evaluări integrate, corelat cu observația clinică, anamneza detaliată și eventuale scale suplimentare de reglare emoțională sau funcționare adaptativă.
CERQ este un instrument indispensabil în evaluarea avansată a sănătății emoționale a adolescentului, oferind o perspectivă nuanțată și profundă asupra modului în care acesta se raportează la propriile trăiri negative. Într-o epocă în care tulburările afective la adolescenți cunosc o creștere alarmantă, înțelegerea mecanismelor de coping devine o prioritate clinică și educațională. CERQ nu doar evaluează, ci deschide un spațiu de reflecție, transformare și intervenție, atât pentru specialist, cât și pentru tânărul aflat în formare.